Empezar la universidad y llegar a vivir a un colegio mayor supone un cambio de etapa que va mucho más allá de lo académico. Por eso, dentro de su programa de formación, el Colegio Mayor Alcalá ha dedicado las primeras semanas del curso 2026-2027 a acompañar a los colegiales en el cuidado de su bienestar emocional, con dos talleres impartidos por psicólogas.
El miércoles 23 de septiembre, la psicóloga Bea Mateos condujo el taller «El arte de empezar de cero», un espacio dinámico y cercano sobre salud mental en el inicio de un nuevo ciclo vital. Los colegiales reflexionaron sobre cómo les afecta el cambio de etapa, cómo gestionar las emociones que surgen y cómo construir hábitos de bienestar que sostengan el curso entero.
La sesión incluyó dinámicas participativas, ejercicios breves y momentos de reflexión compartida, que permitieron a cada colegial poner nombre a su propia experiencia y descubrir herramientas prácticas para cuidarse, también en comunidad y en un contexto tan poco típico como la pista polideportiva.
El lunes 5 de octubre fue el turno de Esther Martín, profesora de la Universidad Pontificia Comillas y directora de Geoda Psicoterapia. Gracias a la organización de la Comisión de Formación y Orientación Laboral, impartió el taller «La Universidad, una nueva vida», en el que ofreció a los colegiales claves y recomendaciones para seguir profundizando en esta transición.
Ambos talleres responden a una convicción del Colegio: la formación integral también pasa por aprender a cuidarse. Se suman así a las actividades de integración con las que el Alcalá acompaña a sus nuevos colegiales durante sus primeras semanas en Madrid.
